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禾晖国际:产后漏尿治疗,记住这2点

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原标题:河北国际:产后泄漏治疗,记住这2分

出生后尿液的原因

有些人会问什么是产后尿布?

实际上,这种ph?名词, 他在医学中难以理遇?是, 呼叫压力磷尿尿失禁。这是一个通常的pH?在三个三个月或出生后的名称。

有时候是这样的, 那ph?名词是, 那个骨盆肌肉瘀伤?是digt。

肌肉肩部重量,它非常脆弱。女性盆底肌肉,就像“春床”一样。

poethers,头?由两块肌肉制成,深肌占70%,头?这样的泡沫的支持, 子宫仪式等; 大约30%的表面陈肌,这是主要的吗?珍视 控制GRE和重点的维护。

可见的,骨盆底肌肉肩。

但,它是如此脆弱。

当女人怀孕了腹部压力和骨盆器官的重力可以导致领先的腰部,此外,子宫内有一个婴儿。重量增加。

随着时间的推移,盆底肌肉不能承受压力。终于松散了。

童年手术直接导致盆地骨盆。并拉动肌肉间接较低的肌肉。

所以,无论是怀孕还是分娩,有伤害的风险。

如果骨盆底部肌肉是混蛋?是,产后妇女将有各种各样的人。症状“不要说话。“

所以,每个母亲都生了宝宝。确保, 你故意恢复Blasin底部肌肉。

那是如何恢复的?什么是黄金时期的最佳修复?走!

产后泄漏治疗,记住这2分

通常来说,一般来说,交货后42天至1年是修理产后骨盆楼的最佳时间。在半年内治疗治疗是相同的。

新母亲结束42天后,你k?去医院测试评估,清除损坏。

根据尿液的严重程度,尿失禁分为4度。

1学位:如果咳嗽提出H T, 当腹部压力增加时,偶尔尿失禁

2度:在呼吸窘迫或武力期间可以发生尿失禁

3度:行走时,可能发生尿失禁

4度:可能发生尿失禁

根据尿布,接受不同的方法, 治疗尿失禁:

1mild(1,2度)

身体治疗非常有帮助,它可以通过盆腔肌肉恢复。

有两种主要方法:

1码头GAL运动

主导和愈合的方法在其中 Kaigl。你k?不仅恢复骨盆肌的张力,它也可能不利地存在尿失禁的问题l?森。

练习步骤:

第一步:缩小骨盆底肌5秒钟

第2步:放松这些肌肉10秒钟

第3步:重复10次

运动频率:可以为t?有用的培训方法。

提示:PL?在排尿中,这些肌肉,它是盆底肌肉组。培训必须普遍存在3个月。

2阴道哑铃。

阴道哑铃,也称为萎缩的哑铃,具体用过, 锻炼较低的肌肉,有不同的规格,易于使用不同程度,可以有效地帮助死亡的肌肉。

阴道哑铃就像water?飞行员,光滑的表面Che.覆盖着医用硅胶,尾巴是l?如果 把.拿出来。将哑铃放在阴道中,女性必须缩小阴道,防止, 那个讨厌?PFE秋天。

通过阻抗训练,锅肌肉k?nnen allm?维修。

很多微商店?FT销售阴道哑铃,横幅会“更窄的阴道”吗?打扰它似乎, 他们都是“萎缩的专家”。

实际上,“阴道松弛”的概念不存在。

阴道肌肉本身非常有弹性,产后放松不是阴道的“锅”,然而,骨盆底部肌肉很弱。

所以,有需要的妇女,最好地向医院买,避免 材料没有关闭,从“Ziegelhaus”中获取?锻炼。

练习步骤:

第1步:放置哑铃

开始?运动可以1#重量w?母鸡,将哑铃涂抹在外部润滑油,拿回或插入,放置哑铃rundkopffront,放入阴道内部(2cm),然后起床放松这项运动。

第2步:哑铃训练

放置阴道哑铃后,开始, 阴道收缩和放松运动一步一步:支架→行走→→上下楼梯→提→→咳嗽→击败,逐渐提出困难?母鸡。

同时,阴道中的运动:

收缩阴道→放松阴道→缩小阴道

收缩阴道→1?5秒持有→放松阴道

运动频率:每天1至2次,每次15到20分钟

提示:在每次用洗涤或淋浴凝胶之前和之后必须清洁阴道哑铃。

2表示重量(3, 4度)

通常来说,一般来说,这种情况是严重的。不能运动自己的运动,需要治疗手术,它可以在医生的推荐后完成。

最后,小诚说少年, 出生情人后的尿液?SST,每个母亲都会经历更多或更少。所以我希望 所有女人都会注意它。G?他们很好。返回Sohu,看更多

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